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Magnesio Citrato

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El Magnesio citrato es una forma de suplemento que combina el mineral magnesio con ácido cítrico para mejorar su absorción, desempeña un papel esencial en varias funciones biológicas. Este mineral es crucial para la síntesis de proteínas, la salud ósea, la transmisión de impulsos nerviosos y la regulación de la glucosa en sangre. El citrato de magnesio, al ofrecer una alta biodisponibilidad, se absorbe eficientemente, destacándose por su capacidad para aliviar el estreñimiento gracias a su efecto laxante suave. Además, puede contribuir a mejorar la calidad del sueño, la salud cardiovascular y prevenir calambres musculares.


BENEFICIOS
Reduce la aparición e intensidad de calambres musculares.
Ayuda a mantener la hidratación celular y la función neuromuscular adecuada durante el ejercicio.
Promueve la recuperación muscular al estar involucrado en la síntesis de proteínas.
Mantiene y promueve la salud cardiovascular.

COMPOSICIÓN
Magnesio citrato, Dióxido de silicio, HPMC (de la cápsula).

PRESENTACIÓN Y DOSIS RECOMENDADA
Disponible en una presentación de 200 cápsulas.
Se recomienda consumir 2 cápsulas al día con abudante agua o según indicación profesional.

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